Si no has respondido a esta pregunta, tómate un tiempo para hacerlo ahora y asegúrate de pensar en algo agradable, algo positivo.
¿Por qué?
Porque no tiene sentido centrarse en algo negativo cuando hay algo positivo. Cuando te enfocas en lo positivo, viene más positivo, al igual que cuando te enfocas en lo negativo, viene más negativo, y no quieres que eso suceda.
Y no digas que no hay aspectos positivos porque debe haberlos. Lo negativo no existe a menos que haya algo positivo, y viceversa.
Si no me crees, déjame aprovechar esta oportunidad para volver a lo básico y recordarte que todo existe en relación con otra cosa, no hay día sin noche, no hay ruido sin silencio, no hay bien sin mal, por lo tanto, no hay negativo sin positivo. Incluso en los peores momentos e incluso en las peores situaciones siempre hay algo bueno, de lo contrario lo peor no existiría.
Este es el principio de la existencia, el principio de yin y yang, las dos energías básicas que dan lugar a todo lo que existe. Siempre hay algo de yin dentro del yang y algo de yang dentro del yin, y el yin y el yang siempre están buscando el equilibrio.
Cuando el yin y el yang están equilibrados, todo es perfecto, el problema es que nada en el universo es estático, todo cambia y a medida que cambia genera desequilibrio yin y yang.
La buena noticia es que tienes la capacidad de promover el equilibrio yin y yang y puedes hacerlo simplemente con tu mente. Por esta razón, no importa cuán malo haya sido el 2022 para ti, debe haber algo bueno en que enfocarte, así que ubícalo y recuérdalo.
Cuanto más te concentres y te sientas agradecido por las cosas buenas de tu vida, así sean muy pequeñas o pocas, más las agrandas y equilibras las cosas no tan buenas. Esta es una de las técnicas más simples para promover el equilibrio yin y yang para ser mejor, tener mejores resultados y, en última instancia, sentirse mejor mental, emocional y físicamente.
¡Feliz 2023!
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