¿Tensión en el cuello?

Cuando hay tensión en el cuello tiende a no haber comunicación entre la cabeza y el torso.

Cuando no hay comunicación entre la cabeza y el torso, no hay comunicación entre el cerebro y el corazón.

En caso de que no me hayas leído antes, según los estudios metafísicos chinos, el cerebro alberga la mente consciente, el tomador de decisiones, mientras que el corazón alberga la mente subconsciente, que es la conexión con la sabiduría universal.

En otras palabras, el corazón es más sabio que la mente, y además es más humilde. Por lo tanto, cuando no hay comunicación entre el cerebro y el corazón, la mente se toma el control y cuando la mente toma el control, lo hace sin piedad. Puede llevarnos a grandes inventos, pero también puede sumergirnos en profundos estados de ansiedad y depresión.

Para promover la comunicación entre la cabeza y el torso, que apoya la comunicación entre el cerebro y el corazón, masajea tu vértebra C7 que es el hueso que sobresale hacia la parte superior de la columna vertebral, en la parte inferior del cuello. Hazlo de la siguiente manera:

  • Usando cualquiera de las dos manos masajea en forma circular alrededor de la vértebra.
  • Aprieta la piel alrededor de la vertebra y sostenla con fuerza durante tres segundos, y luego suéltala y apriétala nuevamente.

Sigue uno o ambos métodos durante dos o tres minutos, dos o tres veces al día o cuando sea necesario.

Masajear C7 también es beneficioso cuando hay dolores de cabeza, resfriados, fiebre y malestar en los hombros.

Agrega el masaje de C7 a tu rutina matutina para obtener mayores beneficios.

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