Incluso si no celebras la Navidad no puedes ignorar que es un momento especial en todo el mundo. Tampoco puedes ignorar que esta Navidad 2020 es diferente de las anteriores debido a los desafíos que la humanidad ha ido y todavía sigue atravesando, sin embargo, permíteme aprovechar esta oportunidad para volver a lo básico y recordarte que incluso en los peores momentos y en las peores situaciones siempre hay algo bueno, este es el principio de la existencia.  

Todo existe en relación con otra cosa, no hay día sin noche, no hay ruido sin silencio, no hay nada bueno sin algo malo y así sucesivamente. Este es el principio del yin y el yang, las dos energías básicas en todo lo que conocemos (e incluso en lo que no conocemos). Siempre hay algo de yin dentro del yang y algo de yang dentro del yin, y yin y yang siempre están buscando el equilibrio.

Cuando yin y yang están equilibrados, todo es perfecto, el problema es que nada en el universo es estático, todo cambia y a medida que cambia genera desequilibrio entre yin y yang.  

La buena noticia es que tu tienes la capacidad de promover el equilibrio entre yin y yang y puedes hacerlo simplemente con tu mente. Por esta razón, no importa que tan malo haya sido el 2020 para ti, seguro tiene que haber algo que haya sido bueno así que búscalo, ¡concéntrate en eso y sé agradecido!

Cuanto más te concentras en las cosas buenas de tu vida, por pequeñas o pocas que sean, y te sientes agradecido por ellas, más las realzas y disminuyes las cosas no tan buenas. Esta es una de las técnicas simples para promover el equilibrio del yin y el yang con el fin de ser mejor, estar mejor y, en última instancia, ser más feliz.

Contáctame si deseas aprender más técnicas para mejorar tu vida. Mientras tanto, Feliz Navidad... ¡Haz que sea Agradecida para Hacerla más Feliz!